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Curso de Introdução ao Mindfulness


Curso de Introdução ao Mindfulness

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POR EDITOR SPM-BE |



29 Janeiro 2017 -
Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção ao momento presente que pode ajudá-lo a viver com mais tranquilidade, e/ou com mais consciência, concentração e com mais saúde.
Tem resultados cientificamente comprovados em áreas como a redução do stress, da ansiedade, da irritabilidade e da agressividade pelo que pode ajudá-lo a encontrar mais serenidade, tranquilidade e paz no seu dia a dia



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Curso de Introdução ao Mindfulness Reviewed by Vítor Bertocchini on 01:12 Rating: 5


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