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Contém os próximos encontros, dicas, sugestões, Meditações Guiadas e Ferramentas Práticas e uma relação forte com a (Neuro)ciência.
Vítor Bertocchini é Psicólogo, doutorado em Psicologia da Saúde pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto. O trabalho de investigação centrou-se no estudo, teórico e empírico, dos determinantes da felicidade.
► Tem desenvolvido a sua actividade profissional como psicólogo escolar e psicoterapeuta.
► Tem forte interesse no funcionamento psicológico positivo, onde descobriu o valor fundacional das práticas contemplativas, como a abordagem Mindfulness e o Yoga, entre outras.
► Nos últimos 13 anos tem praticado diferentes formas de Meditação e de Yoga com instrutores nacionais e internacionais.
► Fundador e Presidente da Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar - Mindfulness Institute
► Editor principal da revista da Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar - Mindfulness Institute
► Essencialmente, no que concerne às actividades contemplativas, nos últimos três anos tem estado, de coração e mente, envolvido na organização e participação de mais de uma centena de eventos/formações nacionais e internacionais relacionadas, principalmente, com a meditação, em especial o minfulness, dos quais se destaca o Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) e recentemente a Qualificação e a Certificação de Instrutores MBSR, da responsabilidade do Mindfulness-Based Professional Training Institute da Universidade da Califórnia em San Diego.
► É autor de vários artigos relacionados com o bem-estar, publicados em revistas científicas com revisão por pares, sendo também conferencista em vários congressos científicos nacionais e internacionais.