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Curso de Introdução ao Mindfulness


Curso de Introdução ao Mindfulness

POR EDITOR SPM-BE |



29 Janeiro 2017 -
Mindfulness, ou Atenção Plena, é um estado de atenção ao momento presente que pode ajudá-lo a viver com mais tranquilidade, e/ou com mais consciência, concentração e com mais saúde.
Tem resultados cientificamente comprovados em áreas como a redução do stress, da ansiedade, da irritabilidade e da agressividade pelo que pode ajudá-lo a encontrar mais serenidade, tranquilidade e paz no seu dia a dia



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  • 2 comentários :

    1. Frequentei o curso de introdução ao Mindfulness com o Luís Carvalho e recomendo-o como uma excelente introdução ao tema. O Luís Carvalho é um profissional sério e empenhado, que tem seguido uma linha de formação consistente, junto de instituições credíveis e credenciadas.
      Rita Brito

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    2. Excelente abordagens,,, que vem diretamente a suprir nossas necessidades de conhecermos a mente maior.
      Que nos equilibra , para viver neste mundo de muito conflitos.

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